九州在住のマキタです。おばちゃんです。 ここ数年はまさに「ザ･更年期」でさまざまな症状を経験しました。 どう対処したらいいのか、いろいろと調べながらなんとか乗り越えつつある今日です。 どんな症状があってどう対処したかを書くことによって、個人差…